To top
17 Eyl

Çikolata Yedikten Sonra Yürümenin Faydası…

İngiltere’de bilim insanları iş yaparken sıkıntı ve stresi dağıtmak veya enerji kazanmak için çikolata yemeyi alışkanlık haline getirenlere yönelik iyi haberler verdi. Exeter Üniversitesi uzmanlarının yaptığı bir araştırmaya göre 15-28 gram kadar çikolata yedikten sonra yerinden kalkıp 15 dakikalık yürüyüş yapanlar, çikolatanın verdiği kalorinin yarısını götürüyor. Üstelik ...
Continue reading
3 Eyl

Çikolata Kaçamakları Yapmaktan Vazgeçmeyen Kadınlara Müjde…

İsveç Karolinska Enstitüsü’nün Amerikan Kardiyoloji Dergisi’nde yayımlanan araştırmasına göre, haftada iki kez çikolata tüketen bir kadın, kendisiyle aynı fiziksel koşullara ve yaşam alışkanlıklarına sahip, ancak çikolata yemeyen hem cinsine oranla kendini felç riskinden yüzde 20 daha fazla koruyabiliyor....
Continue reading
15 Ara

İştahınızı Kesecek Mucizevi Siyah Çikolata…

2012’de kilolarınızdan kurtulmak hedeflerinizden biri mi? Size çok güzel bir haberim var. Hem çikolata yiyip hem kilo verebileceğinizi söylesem, inanır mıydınız? Ancak herhangi bir çikolatadan bahsetmiyorum, sadece sağlıklı olduğu da bilinen kakao oranı yüksek siyah çikolata bu işi görüyor. Siyah çikolatadaki güçlü tad ve içeriğindeki yağın özelliğinden dolayı siyah çikolatanın iştah kesici özelliklerine sahip olduğunu yazan “Nutrition and ...
Continue reading